Sklepy w Polsce 
Sklepy w Czechach 
Sklepy na Słowacji 
Sklepy na Węgrzech 
Sklepy Serbia O śnie
Jak poradzić sobie z jet lagiem i jaki wpływ ma na Twój sen?
3 paź 2024
Niezależnie od tego, czy często podróżujesz na trasie Warszawa-Dubaj, czy wybierasz się w swoją pierwszą długodystansową podróż, jet lag może dotknąć każdego. Czy wiesz, co dokładnie oznacza ten termin i jak możesz zminimalizować jego wpływ na Twój sen? Sprawdź nasz poradnik, który pomoże Ci zrozumi…
Dlaczego łóżko ma zagłówek i jak wybrać odpowiedni do swojej sypialni?
Zagłówek od wieków jest nieodłącznym elementem łóżka. Kiedyś opierali się o niego królowie, a dziś stanowi komfortowy dodatek, z którego każdy może korzystać. Czy zastanawiałeś się jednak, jakie jest jego faktyczne zastosowanie? Zagłówek, czy też inaczej wezgłowie, pełni kilka funkcji, które z pewno…
Biała sypialnia: inspiracje i wskazówki dotyczące jasnych wnętrz
Posiadanie pięknej białej sypialni to wyzwanie. Wymaga to dużo wysiłku – od wyboru odpowiedniego odcienia bieli, przez dobór stylu sypialni, tonacji całego pomieszczenia, po właściwe dodatki. Ale nie martw się, ten artykuł we wszystkim Ci pomoże.…
Zespół niespokojnych nóg: Jak jakość materaca może złagodzić napięcie nóg podczas leżenia?
1 lut 2024
Czy zmagasz się z nocnym wzmożonym napięcem nóg? Ruszasz nogami w czasie snu lub przed zaśnięciem? Uważaj, możesz mieć zespół niespokojnych nóg (RLS). Jest to najczęstsza przyczyna bezsenności u dorosłych. Ryzyko wystąpienia tego zespołu wzrasta wraz z wiekiem. A dotyka on również dzieci, którym czę…
Poduszki ortopedyczne, medyczne i anatomiczne – czym się różnią?
13 lis 2023
Ortopedyczna, medyczna, anatomiczna... Może być trudno odnaleźć się pośród różnych nazw poduszek. Dlatego przygotowaliśmy artykuł, który Ci wszystko wyjaśni. Ponadto doradzimy Ci, która z nich jest odpowiednia dla Ciebie i jakie są ich poszczególne zalety.…
Spanie na boku: jak wybrać odpowiedni materac i poduszkę
3 lis 2023
Czy spanie na boku jest zdrowe? Eksperci z organizacji Sleep Foundation opisują korzyści wynikające ze spania na boku, uwzględniając to, dla kogo ta pozycja jest zalecana. A eksperci z DlaSpania doradzą, jaki materac i poduszkę wybrać, aby ta pozycja miała jak najkorzystniejszy wpływ na Twoje zdrowi…
Jak spanie na brzuchu wpływa na Twoje ciało?
2 lis 2023
Czy sen na brzuchu jest zdrowy? Co ta pozycja snu mówi o Tobie i czy powinieneś się z nią pożegnać? Przygotowaliśmy dla Ciebie przegląd informacji na temat snu na brzuchu, wraz z zaleceniami dotyczącymi odpowiedniego materaca i poduszki.…
Poduszka anatomiczna: jak ją wybrać i jak na niej spać?
1 lis 2023
Odpowiednia poduszka i materac razem tworzą idealny duet do zagwarantowania jakościowego snu, co jest istotne dla Twojego zdrowia. Wybór odpowiedniej poduszki bywa czasem trudny. Przejdźmy przez wszystkie kroki razem, aby wiedziieć, na co zwracać uwagę przy wyborze poduszki anatomicznej.…
Jak wybrać odpowiednią poduszkę dla siebie?
11 wrz 2023
Poduszka do spania to materac dla głowy, dlatego tak jak w przypadku tradycyjnego materaca, źle dobrana obniży jakość i komfort Twojego snu. Im gorzej dobrana poduszka tym większe ryzyko, że rano obudzisz się ze sztywnym karkiem i bólem głowy. A to jest coś, czego wszyscy chcemy uniknąć.…
Materac sprężynowy czy piankowy: który jest lepszy?
12 lip 2023
Sprężyny… Jedni je kochają, drudzy ich nienawidzą. Gdy staniesz przed konieczność wybrania nowego materaca, pewnie zadasz sobie pytanie czy chcesz materac sprężynowy czy może wolisz piankowy? Jak w takiej sytuacji podjąć dobrą decyzję? Tego dowiesz się w dalszej części artykułu.…
Porady jak szybko zasnąć. Najlepsze metody
19 kwi 2023
Po pracowitym dniu z niecierpliwością czekasz na to żeby wrócić do łóżka, ale gdy tylko głową dotkniesz poduszkę, nie możesz zasnąć. Jeśli widzisz siebie w tym opisie, nie rozpaczaj, zasypianie nie musi być już przykrym doświadczeniem. Zebraliśmy najbardziej niezawodne wskazówki, co zrobić, gdy nie …
Jak wybrać materac
28 mar 2023
Kiedy ostatni raz obudziłeś się wypoczęty, w dobrym humorze i pełen sił? Kluczem do zyskania takiego odczucia, jak i kluczem do dobrego snu, jest wybór odpowiedniego materaca. Ponieważ wybór nie jest prostą sprawą, nasz przewodnik Ci w tym pomoże.…