O poduszkach

Roztocza w łóżku to problem, który nie dotyczy tylko alergików. Czy wiedziałeś, że im częściej jesteś narażony na alergeny, tym większe ryzyko rozwoju alergii na roztocza? Zastanawiasz się, jak się ich skutecznie pozbyć? Oto kilka sprawdzonych wskazówek!…

Chciałbyś podarować bliskiej osobie prezent, który poprawi jej sen? Wybór materaca lub poduszki bez obecności danej osoby może być bardzo trudny. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie kilka wskazówek, na co zwrócić uwagę jeżeli chcesz podarować któryś z tych produktów komuś na prezent.…

Podczas gorących letnich miesięcy czasem trudno zasnąć i nie budzić się z powodu upału. Dotyczy to szczególnie tych, którzy nie mają możliwości korzystania z klimatyzacji lub po prostu nie lubią spać przy włączonej klimatyzacji. Przychodzimy jednak do Was z kilkoma wskazówkami, jak skutecznie się oc…

Alergia w domu to nic przyjemnego, zwłaszcza w chwili, gdy kładziemy się do łóżka i chcemy odpocząć. Co możemy zrobić w takich momentach i czy są jakieś materace i poduszki polecane dla alergików?…

Bóle głowy mogą być ściśle związane z nawykami i higieną snu. Istnieje jednak wiele rodzajów bólów głowy. Wiedza o tym, jak je rozpoznać, to klucz do pomocy w radzeniu sobie z nimi. Niezależnie od tego, czy chodzi o bóle głowy związane ze snem, czy bóle głowy związane z brakiem snu, doradzimy Ci, co…

Szukacie nowej poduszki ortopedycznej i nie wiecie, która jest odpowiednia dla was? Wybierajcie według pozycji, w której śpicie. Przynosimy przegląd podstawowych poduszek z pozycjami, dla których są odpowiednie: Klasyczny kstałt: Kształt tych poduszek jest bardzo podobny do klasycznych poduszek 90……

Ortopedyczna, medyczna, anatomiczna... Może być trudno odnaleźć się pośród różnych nazw poduszek. Dlatego przygotowaliśmy artykuł, który Ci wszystko wyjaśni. Ponadto doradzimy Ci, która z nich jest odpowiednia dla Ciebie i jakie są ich poszczególne zalety.…

Dokonując wyboru poduszki medycznej, czasami możemy być przytłoczeni możliwościami. Jakich cech szukać i co jest najważniejsze? Czy powinniśmy skupić się bardziej na materiale czy kształcie? I ostatecznie, która poduszka medyczna jest najlepsza?…

Czy spanie na boku jest zdrowe? Eksperci z organizacji Sleep Foundation opisują korzyści wynikające ze spania na boku, uwzględniając to, dla kogo ta pozycja jest zalecana. A eksperci z DlaSpania doradzą, jaki materac i poduszkę wybrać, aby ta pozycja miała jak najkorzystniejszy wpływ na Twoje zdrowi…

Czy sen na brzuchu jest zdrowy? Co ta pozycja snu mówi o Tobie i czy powinieneś się z nią pożegnać? Przygotowaliśmy dla Ciebie przegląd informacji na temat snu na brzuchu, wraz z zaleceniami dotyczącymi odpowiedniego materaca i poduszki.…

Odpowiednia poduszka i materac razem tworzą idealny duet do zagwarantowania jakościowego snu, co jest istotne dla Twojego zdrowia. Wybór odpowiedniej poduszki bywa czasem trudny. Przejdźmy przez wszystkie kroki razem, aby wiedziieć, na co zwracać uwagę przy wyborze poduszki anatomicznej.…

Lubię spać na boku – to zdanie jest Ci bliskie? Czy wiesz, że najprawdopodobniej śpisz na nieodpowiedniej poduszce? Dlaczego? Bo większość z nas popełnia błąd i do spania na boku wybiera klasyczne poduszki, które nie zawsze sprawdzają się u osób, które śpią na boku. Jak więc wybrać odpowiednią podus…