Co to jest materac 7-strefowy i jak wpływa na Twoje ciało?

Myślisz o zakupie materaca siedmiostrefowego, ale nie jesteś pewien, czy to dobry wybór i jakie korzyści może przynieść? Materac ze strefami został zaprojektowany specjalnie po to, aby dopasować się do kształtu ciała i zapewnić wygodny, zdrowy sen.

Czym właściwie jest materac 7-strefowy?

Materac 7-strefowy powinien nam się kojarzyć przede wszystkim z komfortowy sen. Podstawowa idea materacy strefowych polega na tym, że różne strefy wywierają zróżnicowany nacisk na ciało, co przekłada się na lepsze podparcie w czasie snu. Przykładowo, twardy materac dobrze podtrzymuje kręgosłup, ale jeśli śpisz na boku, może powodować nieprzyjemny nacisk w okolicach bioder i ramion.

Siedem stref odpowiada następującym częściom ciała:

głowa i szyja,
ramiona, 
lędźwie,
biodra,
kolana,
łydki
stopy.

Każda strefa różni się twardością, aby jeszcze lepiej podpierać ciało tam, gdzie tego najbardziej potrzebuje.
 

Jakie twardości mają poszczególne strefy i dlaczego?

Niektóre z 7 stref mają taką samą twardość, co wynika z podobnych potrzeb wsparcia dla danych części ciała. Poniżej znajdziesz szczegóły dotyczące twardości poszczególnych stref:

Głowa i szyja: Strefa o średniej twardości, zapewniająca odpowiednie podparcie dla głowy i kręgosłupa szyjnego. 
Ramiona: Miękka strefa, która dostosowuje się do ramion, co pomaga utrzymać kręgosłup w naturalnej pozycji.
Lędźwie: Twardsza strefa, podpierająca odcinek lędźwiowy kręgosłupa, co może pomóc w złagodzeniu bólu pleców.  
Biodra: Miękka strefa, która ustępuje pod ciężarem bioder, pomagając utrzymać prostą linię kręgosłupa. 
Kolana: Strefa o podobnej twardości co lędźwie, podpierająca kolana.
Łydki: Strefa zbliżona twardością do strefy ramion, zapewniająca ulgę zmęczonym nogom po całym dniu.
Stopy: Taka sama twardość jak w strefie głowy i szyi, pozwalająca stopom się odprężyć.

Dla kogo są odpowiednie materace 7-strefowe?

Materace siedmiostrefowe zostały zaprojektowane z myślą o anatomii dorosłego człowieka, dlatego to właśnie dorośli mogą w pełni korzystać z ich zalet. Ze względu na swoją konstrukcję, te materace nie są zalecane dla dzieci. W przypadku materacy dziecięcych lepiej sprawdzają się takie o jednolitej twardości, które będą wspierać ich rozwijający się kręgosłup.

Materac 7-strefowy, zarówno w standardowym rozmiarze 90x200 cm, jak i w większych wersjach, będzie odpowiedni dla każdego dorosłego, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie oraz tych, którzy borykają się z bólem pleców. Przykładem może być siedmiostrefowy materac zdrowotny z aloesem – strefy materaca umożliwiają równomierne podparcie i odprężenie poszczególnych partii ciała, a aloes w pokrowcu działa kojąco, wspierając regenerację skóry.

Materiały materaców strefowych – co warto wiedzieć przed zakupem

Wybór materiału materaca ma kluczowe znaczenie dla jakości snu, niezależnie od tego, czy materac jest strefowy, czy jednolity. Wysokiej jakości materiały lepiej dopasowują się do kształtu ciała, co sprzyja zdrowemu, regenerującemu odpoczynkowi. Na rynku dominują materace pianowe w wersji siedmiostrefowej, jednak warto zwrócić uwagę na ich jakość, ponieważ nie wszystkie piany mają równie korzystny wpływ na kręgosłup. Jeśli zależy Ci na zdrowym podparciu, rozważ zakup materaca wykonanego z piany wysokoelastycznej lub piany pamięciowej – są to najlepsze piany zapewniające komfortowy sen.

Jakich materiałów warto unikać przy wyborze materaca? Przede wszystkim pian oznaczonych jako „RE” i „PUR” oraz włókna kokosowego. Żaden z tych materiałów nie jest odpowiedni do codziennego użytkowania, gdyż nie zapewniają optymalnego wsparcia dla ciała.